Пищевая ценность на 100 г: Белки - 10.2 г Жиры - 1.1 г Углеводы - 69.2 г Энергетическая ценность 328 ккал/ 1373 кДж
*Все расчеты на территории Беларуси между гражданами Республики Беларусь осуществляются исключительно в белорусских рублях.
Цена в иностранной валюте приведена справочно.
Булгур – это один из самых питательных и полезных продуктов, который широко используется в кулинарии. Он изготавливается из пшеницы, предварительно подвергнутой обработке паром и сушке, что позволяет сохранить все ценные питательные вещества. Булгур не только вкусный, но и невероятно полезный для здоровья. Польза для здоровья
1. Богатый источник клетчатки: Булгур содержит большое количество пищевых волокон, что способствует улучшению пищеварения и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
2. Низкий гликемический индекс: Благодаря низкому гликемическому индексу булгур медленно усваивается организмом, что делает его отличным выбором для людей, следящих за уровнем сахара в крови.
3. Содержит витамины и минералы: Булгур богат витаминами группы B, железом, магнием и другими важными микроэлементами, которые способствуют общему укреплению организма.
4. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление булгура может помочь снизить уровень холестерина и поддерживать здоровье сердца.
5. Потеря веса: Низкая калорийность и высокая питательная ценность булгура делают его идеальным продуктом для тех, кто хочет контролировать свой вес.
Виды булгура
Продавцы предлагают несколько видов булгура, чтобы удовлетворить различные кулинарные предпочтения и потребности:
1. Тонкий булгур: Идеален для приготовления салатов, гарниров и начинок. Он быстро готовится и имеет нежную текстуру.
2. Средний булгур: Подходит для приготовления традиционных блюд, таких как табуле или кебаб. Обладает более выраженным вкусом и текстурой.
3. Крупный булгур: Используется для создания сытных блюд, таких как плов или запеканки. Он требует более длительного времени приготовления, но дарит насыщенный вкус.
4. Цельнозерновой булгур: Сохраняет все полезные свойства цельной пшеницы и идеально подходит для тех, кто предпочитает здоровое питание.
Выбирая булгур, вы делаете выбор в пользу здоровья и качества. Мы гордимся тем, что производим продукт, который не только вкусен, но и полезен для вас и вашей семьи. Откройте для себя разнообразие рецептов с булгуром и наслаждайтесь всеми его преимуществами!