Люди, занимающиеся садоводством, имеют меньше проблем с весом

Британские исследователи выяснили, что женщины, занимающиеся садоводством, имеют на 46% меньше проблем с весом. Между тем мужчины, увлеченные садоводством, на 62% были меньше склонны к полноте.

Этому способствует не только физическая активность на свежем воздухе, но и употребление в пищу выращенных фруктов и овощей в большом количестве. Люди, активно занимающиеся садоводством, чаще всего придерживаются здоровой диеты. Помимо прочего, садоводы регулярно получают порцию витамина D, находясь на солнце, имеют гибкие суставы и хорошее настроение.
KEDEM.RU

Дата публикации: 02.05.2013
451

Тэги:

садоводство,

здоровье,

борьба с ожирением

Источник:
KEDEM.RU

Популярное в новостях

Популярное в аналитике